ゆるいととても危険

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女性らしさという意味でいえば、デリケートゾーンのケアもすごく大事になってきます。あなたはもしかすると気づいていないかもしれませんが、デリケートゾーンでも当然加齢による老化というのは必ず起こります。目に移してもわからないかと思いますが、例えば40代に入るようになって尿漏れを経験したことはありませんか?または尿意を我慢できなくなったなんて経験はありませんか?実はこのことはすべてデリケートゾーンの老化によって発生してしまっているんです。厳密に言うと、膣圧がゆるくなってしまっていることが挙げられます。実際に膣圧というのは出産などあらゆることが原因でゆるくなってしまうんですが、ゆるくなってしまうと尿意のコントロールがどうしても利かなくなってしまうんです。また、膣圧に関してはゆるい状態で放置してしまうと子宮脱などの病気も招いてしまうことに繋がってしまいます。子宮脱は子宮や直腸が膣から出てくる現象なんですが、こうなってしまったら必ず病院に行かなければいけません。だから膣圧のゆるみを感じたら早急になんとかしていくことを考えてください。方法として今一番用いられているのが、膣トレという方法です。膣トレのやり方は色々あるんですが、基本的には足を広げて息を吸いながら膣を締めていきます。そして5秒キープしてあとはゆっくり息を吐きながら膣の力をゆるめていきます。これをただ繰り返すだけで膣トレになるので、毎日続けてみてください。ちなみに最近では膣内にインナーボールを入れて落とさないように我慢するという膣トレの方法もあります。